居宅　1月5日は小寒

1月5日は小寒でした。寒さの始まりという意味があるそうです。

小寒から節分までの30日間を「寒の内」といい、寒風と降雪の時節で、寒さが厳しくなる時期だそうです。この時期、空気が乾燥して、気温が低下することから、インフルエンザにかかる方も増えてくる時期です。

手洗いうがい、十分な睡眠、栄養をたっぷりとって予防してくださいね。

ますます寒くなるとは・・・。こたつからなかなか離れられない日々になりそうです。