熱中症予防

「暑い・・・　　暑い・・・」

この言葉を何度も口にする季節です。

すずらんでは、入居者様が水分不足による熱中症にならないように

色々な工夫をして水分を摂っていただいています。

朝一番の牛乳は便秘予防もかねて。

食事は、麦茶、ほうじ茶、緑茶。

間食は、お砂糖とミルクたっぷり入れたコーヒー、紅茶、レモンティ、

カルピス、ココア、ポカリスエット、こぶ茶、玄米茶。

ほかにはオレンジ・ぶどう・マスカット・ピーチ・ホワイトサワー・

抹茶味等のゼリーを作ってユニットの冷蔵庫にいつも常備しています。

お好きなものを選んで水分補給。

特にゼリーは「甘くて、いい匂いがして冷たくておいしい」

と入居者の皆様に好評です。

熱中症にならないよう、しっかり飲んでしっかり食べて

元気に暑い夏を乗り切りたいですね。