野山が新緑から濃い緑色に変わり、
田植えが終わって田んぼも緑色になっていますね。
ヘルパーが訪問中、利用者様やご家族様から季節の話等の
良いお話をお聞きし、とても参考になることがあります。
「梅雨に入る今の季節は、若い人もお年寄りも
体力が少し下がる時期で、美味しいものをたくさん食べて無理せず、
疲れたな～と思ったら休んだ方がいいですよ」
とお話をしていただききました。
確かに梅雨や雨の日には、身体が重いような感じがします。
季節の変わり目には体調に気を付けて、
無理せず元気に過ごせるようにしていきたいですね。
